Claude 更新：日常工作怎麼選？

API 是給程式串接的服務；token 的意思要看情境：文字用量中是計費單位，裝置連線中則是憑證。SDK 是開發工具包，不是一般訂閱方案。

兩個模型，兩組單價

Anthropic 在 2026-09-22 發表 Claude Opus 5.5，2026-09-28 發表 Claude Sonnet 5.5。官方文件上的規格如下，價格單位是每百萬 token 的美元：

Opus 5.5 的重點：

• 單價比 Opus 5（$5 / $25）低 20%，快取讀取從 $0.50 降到 $0.20，低 60%。
• 輸出速度比 Opus 5 快 30% 以上。官方說在預設設定下，典型工作量的成本比 Opus 5 低約 40%。
• 思考模式無法關閉，要控制成本只能調 effort。
• 官方同時提高 Pro、Max、Team 與 seat-based Enterprise 的 5 小時用量上限（幅度未公布），並給訂閱者一次可以存起來、之後再用的 rate limit reset。

Sonnet 5.5 的重點：

• 單價與 Sonnet 5 相同。
• 輸出比 Sonnet 5 快 30% 以上。官方測試中，每個任務的成本最多低 30%，原因是需要的 token 較少。「最多」是上限，不是保證。
• 官方自報的成績：Terminal-Bench 4.0 為 70.6%（Sonnet 5 是 10.3%，Opus 5.5 是 66.4%）；GDPval-AA 只比 Opus 5.5 低兩分。但官方也說，需要長時間持續判斷的開放式複雜工作，Opus 5.5 仍然明顯比較強。

坊間數字容易混在一起，我以官方為準。Opus 5.5 的降價有三個不同的數字：輸入輸出單價低 20%，快取讀取低 60%，典型工作量的總成本約低 40%，講的不是同一件事。Sonnet 5.5 在部分評測分數高於 Opus 5.5，所以會看到「反超」這類說法，但官方自己的結論不是這樣。

先檢查 Claude Code 的設定

1. 更新 Claude Code：執行 claude update。Opus 5.5 要 v2.1.280 以上，Sonnet 5.5 要 v2.1.284 以上。
2. 把預設改成 Sonnet：輸入 /model sonnet，在選單按 Enter 存成預設（按 s 只套用在這次對話）。難題再用 /model opus。文件裡的 opusplan 別名，是規劃階段用 Opus、執行階段用 Sonnet。
3. 設定 effort：日常工作用預設的 medium，簡單重複的用 low，確定需要才升到 high 以上。
4. 固定流程指定模型：子代理預設繼承主對話的模型，要在子代理定義裡寫 model，或設定環境變數 CLAUDE_CODE_SUBAGENT_MODEL。不然主對話開 Opus，子代理也跟著開 Opus。
5. 觀察一週：用 /usage 看哪些技能、子代理最吃額度。Team 管理員有採用率分析面板，但花費報表只記 usage credits，席位額度內的用量不換算成美元，所以要靠各人的 /usage 回報，再決定要不要換席位。

升級前的相容性與費用

• 官方成績是 Anthropic 自己公布的，測試設定也不一致。例如 Opus 5.5 的 Terminal-Bench 用 xhigh，Sonnet 5.5 的 FrontierCode 在 max 反而比 xhigh 低。只能當參考，要拿自己的真實任務試。
• 「最多少 30%」「約少 40%」是官方測試的上限或典型值，實際成本還看 effort、快取命中和任務類型。
• fast mode：Opus 5.5 最高 2.5 倍速，價格 $8 / $40，是標準價的兩倍。訂閱方案要先開 usage credits，而且直接扣 credits，不算在訂閱額度內；Team 要由 Owner 先啟用。
• 有串 API 的自動化，升級前要先測。Opus 5.5 收到關閉思考的請求會回 400 錯誤，自訂 temperature、top_p、top_k 也一樣；Sonnet 5.5 要改用 between_tools 設定。
• 價格與用量規則以官方頁面為準，之後可能調整。

補充：對每天用 Claude 的人，改變了什麼的原始設定細節

1. Claude Code 的預設模型換了。 依 Claude Code 文件，從 v2.1.280 起，Pro、Max、Team、Enterprise 的預設都是 Opus 5.5，預設 effort 是 medium。在這之前，Pro 與 Team 標準席預設是 Sonnet 5。更新之後不改設定，就是直接用 Opus。額度消耗的速度跟選哪個模型有關，官方定價頁的說明也這樣寫。
2. Sonnet 5.5 能接的事變多。 單價是一半，多項官方評測與 Opus 5.5 只差幾分，日常的寫程式、整理文件、做簡報和試算表，多半夠用。Claude Code 要 v2.1.284 以上才能選它。
3. 控制成本的旋鈕變成 effort。 兩個模型都不能關閉思考，Claude Code 裡預設都是 medium，可用 /effort 在 low、medium、high、xhigh、max 之間調整。文件說 Opus 5.5 的 medium 在 Anthropic 的程式與知識工作評測中，達到或超過 Opus 5 的 high。
4. Opus 5.5 留給難題。 長時間、開放式、需要持續判斷的工作，才是它和 Sonnet 5.5 拉開差距的地方。